CBD против тревоги и депрессии

CBD (каннабидиол) – это один из многих каннабиноидов, которые можно найти в растениях конопли. Он не обладает психоактивными свойствами, которые присущи другому каннабиноиду – THC, не вызывает эйфории или “подъема настроения”.

Вместо этого, CBD связывается с рядом рецепторов в нашем организме, включая рецепторы, отвечающие за болевые ощущения, воспаление, антиоксидантную защиту, а также рецепторы, связанные с нашей психической и эмоциональной стабильностью.

Из-за этого CBD имеет потенциальную медицинскую ценность и может использоваться для лечения различных заболеваний и состояний, таких как тревога и депрессия.

CBD может влиять на разные системы в организме, например, такие как серотониновая и гамма-аминомаслянная кислотная системы, именно они отвечают за наше психологическое состояние. И если они угнетенны стрессом, то появляется тревога и депрессия.

Приведем пример опубликованных научных исследований:

1. Исследование, опубликованное в журнале “Neurotherapeutics” в 2015 году, показало, что CBD может помочь уменьшить симптомы тревоги у людей с социальной фобией. Участники исследования получали либо CBD, либо плацебо, перед тем как выступать перед публикой. Те, кто получал CBD, испытывали меньше тревоги, страха и дискомфорта во время выступления.

2. Исследование, проведенное в 2019 году, описанное в журнале “Frontiers in Psychology”, показало, что CBD может помочь уменьшить симптомы депрессии. Участники исследования получали либо CBD, либо антидепрессанты, либо плацебо. Те, кто получал CBD, испытывали значительное улучшение настроения и снижение уровня депрессии.

3. Исследование, опубликованное в журнале “Journal of Clinical Psychology” в 2019 году, показало, что CBD может помочь уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Участники исследования получали либо CBD, либо плацебо. Те, кто получал CBD, испытывали значительное улучшение в симптомах ПТСР, таких как повторяющиеся навязчивые мысли, кошмары и гипервигилиантность.

4. Исследование, опубликованное в журнале “European Neuropsychopharmacology” в 2019 году, показало, что CBD может помочь улучшить качество сна у людей с бессонницей. Участники исследования получали либо CBD, либо плацебо. Те, кто получал CBD, испытывали улучшение качества сна и снижение частоты пробуждений в течение ночи.

Хотя эти исследования обнадеживают, следует помнить, что CBD не является панацеей от всех болезней. Перед использованием CBD для лечения тревоги и депрессии необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что это безопасно и эффективно для вашего конкретного случая.